Как правило, глубокая антипатия возникает тогда, когда человек не подтверждает ваши ожидания, т.е. он от него что-то хотели получить. Или когда вы боитесь каких-то действий от объекта антипатии, боитесь, что тот может принести вам боль, навредить или помешать вам. Или кто-то вас подавляет. Как вы видите, истинных причин-то совсем немного.
Это не Марья Ивановна виновата, что у вас антипатия к ней. Все дело в вас. И за свое плохое настроение, что вызвано глубокой антипатией к Марье Ивановне, ответственны только вы. Другие люди, может быть, в той же Марье Ивановне души не чают.
Шаг 1. Возьмите всю ответственность на себя.
Мир никогда не может всех удовлетворить полностью. Да и вы сами не обязаны всем нравиться. Не нравиться кому-то это нормально. Не нормально то, что эта ситуация вызывает у вас негативные эмоции. Потому что любая негативная эмоция . Она Pимеет плохие последствия для самого человека, что ее испытывает. Так что учимся, как с этим справляться и как брать под контроль свой эмоциональный уровень.
В принципе, ситуация довольно типичная. Люди склонны быть критичными, замечать все плохое и негативное, накладывать на все свою оценку нравится не нравится . Вот так у одного человека возникает антипатия к другому. И при этом у него появляются негативные эмоции, которые портят ему жизнь.
Автор: Надежда Опубликовано: 27 Ноябрь 2012
Контролируем негативные эмоции при антипатии
Контролируем негативные эмоции при антипатии | Об успехе и гармонии жизни
Комментариев нет:
Отправить комментарий